Il coraggio è sempre quella cosa che ci manca nei momenti più importanti della vita, quando qualcosa ci spaventa e non sappiamo proprio che pesci pigliare, da dove iniziare. E’ proprio da questo “salto nel vuoto”che prendiamo le più grandi decisioni, è proprio da questo “buttarsi” che iniziano la maggior parte dei percorsi nutrizionali; sappi però che con essi non ci si vuole solamente riappropriare del proprio corpo, perdere quei 3-4 kg in più, tornare ad allenarsi come una volta, no! Il discorso diventa diametralmente sempre più profondo ed ampio e riguarda non tanto il cibo, il corpo ed i chili ma soprattutto te stessə, il tuo benessere, la tua serenità, la tua vita…Ed è qui che entro in gioco io: per accompagnarti in questo meraviglioso viaggio alla scoperta non solo del cibo..ma anche e soprattutto di TE!
Il coraggio è sempre quella cosa che ci manca nei momenti più importanti della vita, quando qualcosa ci spaventa e non sappiamo proprio che pesci pigliare, da dove iniziare. E’ proprio da questo “salto nel vuoto”che prendiamo le più grandi decisioni, è proprio da questo “buttarsi” che iniziano la maggior parte dei percorsi nutrizionali; sappi però che con essi non ci si vuole solamente riappropriare del proprio corpo, perdere quei 3-4 kg in più, tornare ad allenarsi come una volta, no! Il discorso diventa diametralmente sempre più profondo ed ampio e riguarda non tanto il cibo, il corpo ed i chili ma soprattutto te stess*, il tuo benessere, la tua serenità, la tua vita…Ed è qui che entro in gioco io: per accompagnarti in questo meraviglioso viaggio alla scoperta non solo del cibo..ma anche e soprattutto di TE!
“Chi salva un bambino, salva il mondo intero”. Con questa potente massima si aprono le linee di indirizzo del Ministero della Salute dedicate alla prevenzione del soffo
Il termine pregorexia (o anoressia della gravidanza), sebbene derivi dalla psicologia popolare e non sia ancora formalmente riconosciuto nei manuali diagnostici come il DSM-5 o l&#
Il caldo è alle porte e l’idea di cucinare davanti ai fornelli mette tutti un po’ a disagio: diciamocelo tutti! Ed ecco che arrivano le idee di schiscette fresche e veloci zer
1 .Cos’è la fertilità? L’OMS ( Organizzazione Mondiale della Sanità) intende per fertilità “la capacità biofisiologica posseduta da un individuo o da una coppia di produ
Spesso i pazienti che seguo si trovano per varie vicissitudini ed esigenze sia lavorative che personali a consumare il loro pasto fuori casa. Che sia un pranzo al ristorante
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Il fegato è la ghiandola più grande del corpo umano. Gli epatociti, ovvero le cellule che costituiscono il fegato, sono metabolicamente attive e captano glucosio, minerali
Dosi e Ingredienti 250 g di funghi a fettine 2 carote Mezzo dado vegetale 2 patate piccole Sale, cipolla, olio EVO 2 uova 40 g di pane Ricetta Versa in una capiente pentola un cucc
Proprio questa mattina, nel mentre che preparavo le mie crepes pre- workout mi sono ricordata di quando mia nonna mi faceva la crema di riso per merenda. E così ho pensato che, fo
